對于、筆記本電腦等電池的保養，一直沒有明確的指導意見，我們大家對鋰離子電池的保養也知之甚少，在使用上也存在不少的誤區。最近看到一篇文章，來自凱德電子()的CEO伊西多?布克曼介紹說：“理想的電池使用狀態應該是將其充至80%，隨后斷開連接，讓電量降至40%后再恢復充電”。

這一說法的理論依據與鋰聚合物電池的工作特性有關。這種電池存儲電力的關鍵在于將電壓輸入其中的鋰離子。而充入的電量越大，單個鋰離子需要承載的電壓強度和壓力就越大。長期的超量負載會大大降低電池的生命周期。根據數據統計，相同型號的電池若進行完整的充放電(100%)只能維持300-500次健康循環。而如果在70%就開始放電，健康循環的次數躍升至1200-200次。

長時間連接電源的危害還不止于此。電池有自然衰老的過程，而高溫會加速這一過程。而間斷充電帶來的溫度過高會讓電池內產生氣泡，對電池的健康產生致命的影響。所以不止要注意及時的充放電，還要注意筆記本的工作環境并得到及時的散熱。

目前在Windows和Mac上都沒有軟件可以控制電池的充放電，不過如果你使用的是ThinkPad，那么恭喜你，ThinkPad提供了一款電池管理程序，可以控制電池的充電和放點，可以在電量達到80%的時候停止充電。如圖的設置時，當電量小于40%開始充電，充電到80%停止充電，如果你現在電量是介于兩者之間，系統是不會對電池充電的。

只要是鋰離子，都適合這個保養方法，所以智能手機也一樣，隨用隨充的電池，比你每次都充到100%，然后用到20%這種使用習慣的使用壽命更長。

凱德電子在電池研究方面是專家，其給出的建議應該比較專業，但是鋰離子電池技術一直在改變，或許過一段時間，又會有新的保養措施。