首先是充電：聚合物鋰離子電池與液體鋰離子電池的充放電其實是相同的。重要有恒壓充電和恒流充電兩種方式，也可以兩者交叉進行。在恒流充電中，電池的容量是隨著時間的新增，電池的內阻也不斷的新增，充電也就變得緩慢。這個時候我們不要以為充電就完成了，還要經過一段時間的慢充才可以。而一般的聚合物鋰離子電池的生產廠家在為電池充電的時候先是采用的恒流進行充電，在采用恒壓電流進行充電。電流、電壓和手機電量都在隨時間的變化而變化，這樣也就保證了手機的電池可以快速充滿。

在這里提醒大家一下，市場賣的手機充電器大多數我們都是可以使用的，因為電池本身有保護系統，它不會很快的將電充滿，一般剛剛開始比較快，后來變慢。但有一種快充充電器不可以使用，因為快充向手機電池輸送了過量的電壓，這樣會對電池本身造成傷害。

然后就是放電，放電我想大家都清楚，平時我們只要將手機開機就算是在為電池放電了。但在測試中，往往采用恒流放電的方式來測試電池的各方面性能。我們平時在使用手機的時候，假如發現電池發熱，或者是手機發熱的情況。要及時將手機關機，等手機或者電池冷卻后在使用。因為發熱說明電池內電壓不穩，向手機所輸出的電壓也不穩。這樣的放電是不被允許的，我們要盡量保持電池放電的恒定性，這樣才可以延長手機的使用壽命。